alimentos permitdos y no permitidos, cuando se tienen el colesterol y los trigliceridos altos.?.?

Duda sobre colesterol y trigliceridos altos

diabetica
alimentos permitdos y no permitidos, cuando se tienen el colesterol y los trigliceridos altos.?.?
hola, resulta que tengo los trigliceridos un poco elevados no mucho.. pero si paso los limites normales, e igual forma del colesterol.!!! se que tengo que hacer un dieta, con algunos alimentos permitidos y otros no.!! pero hay algunos alimentos que puedo comer cuando tengo el colesterol alto, y no cuando tambien se tienen los trigliceridos altos !!! algunos alimentos sirven para bajar el colesterol, mientras que estos mismo, son contra producentes cuando se tienen tambien los trigliceridos un poco elevados.. y lo que quiero saber cual es la lista de los alimentos que puedo consumir y cuales no.. teniendo en cuenta en que los trigliceridos y el colesterol estan altos..!!..
agradeceria sus respuestas por favor.!!

gracias de ante mano.!!!


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diabetica
desde
Respuesta Recomendada a alimentos permitdos y no permitidos, cuando se tienen el colesterol y los trigliceridos altos.?.?:

Answer by Regio005
Soy asesor nutricional.
Mira, tu dieta debe ser específicamente alimentos que contengan un índice glicémico bajo. El índice glicémico va relacionado con los niveles de zucar en la sangre. Si se desestabilizan tus niveles de azucar en la sangre te da mucha hambre, comes, engordas y obviamente aumentan los triglicéridos y colesterol

Envíame un correo para darte más información que te puede servir a disminuir tus niveles de colesterol y triglicéridos!.

Email: saludynutricion100@yahoo.com.mx



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diabetica desde
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10 thoughts on “alimentos permitdos y no permitidos, cuando se tienen el colesterol y los trigliceridos altos.?.?

  1. Puedes comer todo tipo de vegetales de hoja verde, alimentos que contengan fibra como elotes, piña, coco, avena, salvado, linaza, carne magra de res, mariscos y pescados de todo tipo, un huevo diario, leche y derivados excepto mantequilla, y no debes comer carne salada seca, camarones secos, manteca de cerdo o carne de cerdo con grasa, haz ejercicio activo que eso tambien evita que suban mas tus niveles de colesterol .

  2. No deberías apresurar tus juicios, de aquello que ignoras, ya que eso, según Víctor hugo, te pone en camino de ser idiota

  3. es verdad ,aqui en ste mundo se aprovechan del dolor de la gente y el panico de la persona ,,son aaprovechadores de la gente que sufre algun dia les tocara a ellos

  4. Tiene toda la rason el Dr. Octavio, mi estimado ramoncito, los remedios herbolarios son la clave y sin ningun efecto secundario al organismo.. MUY BUEN VIDEO

  5. Descubra la Alternativa Natural para el colesterol sin pagar costosos medicamentos que Además Contienen Efectos Secundarios Perjudiciales. Algo que los Médicos No se Animan a Contarle… y que las Grandes Empresas Farmacéuticas No Quieren que Usted Conozca VISITA EN
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