¿puede comer una persona con diabetes comer camote?

Duda sobre Comer diabetes

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¿puede comer una persona con diabetes comer camote?

que beneficios tiene para una persona diavetika comer kamote


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Answer by Carlos
Realmente el camote es una raíz la cual es rica en vitaminas y minerales pero alta en azucares por lo cual se debe tener moderación al comer en una persona diabetica. Con decirte que 100 gramos de camote equivale a 99 kilocalorias por lo cual te repito hay que tener moderación al comer para evitar sobrepasar los requerimientos de energía diaria, ya que como sabemos el exceso de energía primero se transforma en azucares dentro del cuerpo y posteriormente en grasas corporales y por lo tanto eso provocaría descompensación metabólica del cuerpo de un diabetico.
Yo soy medico y a mis pacientes diabeticos nunca le prohíbo comer algún tipo de alimentos (se deprimen si lo haces), solo les pido cuidado con los alimentos ricos en azucares y les doy un listado de los alimentos naturales ricos en energía y en este caso el camote verdaderamente es un alimento muy alto en vitaminas, minerales y azucares por lo cual se pide moderación al comer. Si va a comer mucho pues lo ideal es desquitar el consumo haciendo ejercicio o comer menos de otros alimentos.
Solo como conocimiento general el camote como se sabe que es un alimento muy rico en vitaminas y minerales algunos países como en Sudamérica (Perú) o áfrica lo usan como régimen alimenticio para combatir la desnutrición. A hora date una idea de lo rico que significa en alimento el camote.

Saludos y recuerda no le afecta comer de vez en cuando camote, al contrario le ayuda por alto contenido de vitaminas y minerales pero que lo coma con moderación y que haga actividad física.
SUERTE y ESTAMOS PARA SERVIRTE en lo que se pueda =D



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One thought on “¿puede comer una persona con diabetes comer camote?

  1. Es como todo, depende de la cantidad y si te estas cuidando.

    El camote tiene un alto indice glucemico asi que nomas no abuses.

    Hay una regla de dedo de los alimentos de alto indice glucemico que hay que vigilar.

    Los 4 alimentos BLANCOS

    Harina Blanca

    Azucar

    Tuberculos (Incluido el camote)

    Arroz Blanco

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