Mi pregunta es acerca de la diabetes?

Pregunta sobre diabetes y herencia

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acerca de la diabetes?

tuve un tio que murio el año pasado por diabetes, por parte de papá. segun esta enfermedad es hereditaria, asi que como puedo hacer para cuidarme y que no me de ni a mi ni a mi hermana, y futuras generaciones. Gracias.
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Respuesta Recomendada a acerca de la diabetes?:

Answer by elmc
La diabetes puede obedecer a causas muy variadas, incluso algunas aún no conocidas, y por esto hoy día se le clasifica desde un punto de vista terapéutico en: diabetes tipo1 y 2. La tipo 2 es la más frecuente y se presenta de preferencia en adultos, en obesos, y pacientes con antecedentes hereditarios de diabetes. Se caracteriza básicamente porque el páncreas aún produce una cierta cantidad de lo normal, debido a que en estos obesos los receptores de insulina están muy disminuidos en cantidad. En la diabetes tipo 1, que se presenta con más frecuencia en gente joven, el páncreas no produce insulina y obligadamente se debe usar esta hormona en su tratamiento diario.

Esta enfermedad tiene un gran componente genético-hereditario de tipo recesivo multifactorial. Esto no significa que por el solo hecho de tener parientes diabéticos, tendríamos, a la larga, que llegar a tener la enfermedad. Ello no es así, puesto que una persona que hace una buena prevención, puede evitarla, aún cuando los antecedentes figuren en ambos progenitores. Los factores favorecedores de su aparición, además de los genéticos, son: una dieta rica en hidratos de carbono de tipo refinados, la obesidad, la edad, el sedentarismo, el estrés, drogas diabetógenas (corticoides, diuréticos de estructura sulfamidada y otros).

El cromo, un oligoelemento, presente en los cereales, como el trigo, según algunos investigadores, mejora la respuesta tisular a la insulina. Aquí se tiene otra ventaja cuando se contempla siempre una alimentación lo más natural, variada y completa posible.

PREVENCIÓN
La alimentación debe ser lo más natural y completa posible en sus macro y micronutrientes. Prefiera los hidratos de carbono no refinados y ricos en fibra. V.gr. pan de trigo entero, pan integral, trigo partido en lugar de arroz en las cazuelas, arroz integral, frutas y verduras en su forma natural (no en conservas). El consumo de miel de abeja no es diabetógena y su ingesta no está contraindicada y es preferible, al azúcar corriente, para endulzar el café, especificamente en sujetos que tienen antecedentes familiares de diabetes.

Evite la obesidad y la sobrealimentación.
Evite el sedentarismo; camine varias cuadras al día, y no olvide que sus músculos son grandes consumidores de glucosa, incluso sin necesidad de insulina.

Eluda las situaciones que puedan llevarlo a un estado de estrés, especialmente si Ud. tiene antecedentes familiares de diabetes. Para esto lo mejor es relajarse diariamente.

Si los esquimales no conocen la diabetes: es muy posible que la dieta rica en alimentos de procedencia marina sea de utilidad.

Si Ud. tiene antecedentes familiares de diabetes, evite los medicamentos diabetógenos como son los corticoides, diuréticos de tipo sulfamidado y otros.

PREVENCIÓN DE ALGUNAS COMPLICACIONES DE LA DIABETES
Si Ud. es ya diabético: debe hacerse controles anuales con su oculista, especialista en su retina, para evitar la retinopatía diabética.

El PIE DIABÉTICO, es una complicación frecuente en los enfermos mal controlados. Se debe a una alteración vascular y de los nervios neurovegetativos del pie, los cuales alteran el trofismo de éste, y por ello son muy sensibles a los microtraumatismos, por mínimos que ellos sean.

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Answer by Sakura
Pues no sabría decirte, yo diría que busques información para diabéticos, vendas diferentes productos para comer, que no lleven mucha azúcar y que sean aptos para diabéticos, o que incluso no lleve azúcar. Pero la verdad no sé que recomendarte. Los diabéticos, te lo puedo decir porque yo también soy diabética, es que no tienen tantas excepciones comparado con una persona normal, sin la enfermedad. Es verdad, se tienen que cuidar más, y sobre todo los pies como dices o los ojos, o el organismo en general más que una persona normal. Pero los problemas aparecen cuando ya llevas unos años con la diabetes y si no te has cuidado es cuando aparecen esas complicaciones.
Claro que se tienen que cuidar los pies, poner plantillas adecuadas al pie, evitar rozaduras… pero si no pasa nada, no hay complicación, no hay problema, se lleva clazado normal, como cualquier otra persona. No sé lo que pensará la gente, pero dentro de lo que cabe, la enfermedad no es tan mala como parece ni tan “inocente” como creen.
Quiero decir con todo esto, que pues la fanquicia no te va a ir muy bien, porque lo que tomamos los diabéticos es lo normal, como cualquier otra persona. Pero si quieres recomendaciones, hay productos que frabrican alimentos con poca azúcar o apenas, aptas para diabéticos. Pero a veces es mejor tomarse uno con azúcar que tomar muchos de los que dicen “sin azúcar” es más perjudicial esto.
Por ejemplo chocolates de la marca”valor” o al menos aqui en España, se llevan mucho para diabéticos, ya que fabrican sin azúcar. Galletas “María” de las de siempre, también aptas para diabéticos. Cereales de Kellogg’s también son aptos, yo los tomo.
No sé si por allá habrá la misma comida, bueno supongo que sí, pero más recomendaciones no sabría darte.
Lo siento por no haberte ayudado mucho.
Saludos, que te vaya bien.

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